Tipatseni mtengo waulere lero!
Kusintha mendulo yanu ya powerlifting ndi njira yophweka komanso yolenga, ndipo nayi njira zatsatanetsatane:
Mungathe kukuthandizani kusintha mendulo yanu ya powerlifting mwa kugwira ntchito ndi wopanga mendulo waluso, mongaMendulo za Artigifts, omwe amapereka malo amodzi kuyambira pakupanga mpaka kupanga. Kumbukirani kuphatikiza zinthu zolimbitsa mphamvu mu kapangidwe kanu, monga ma barbell, kaimidwe ka wothamanga wokweza, ndi ma logo okhudzana ndi mphamvu ndi kupambana. Mwanjira imeneyi, mendulo yanu sidzakhala ntchito yaluso yokha, komanso chizindikiro cha zomwe mwakwaniritsa mu powerlifting.
Nthawi yomwe imatenga kuti mendulo iperekedwe mwamakonda nthawi zambiri imadalira zinthu zingapo, kuphatikizapo kuuma kwa mendulo, kuchuluka kwa maoda, komanso ngati luso lapadera kapena zipangizo zikufunika. Nazi zina zokhudza nthawi yomaliza mendulo mwamakonda:
Nthawi yomaliza MENDALO zokonzedwa nthawi zambiri imakhala pafupifupi masiku 15 mpaka 20 ogwira ntchito, koma nthawi ino imatha kusiyana chifukwa cha zovuta za kapangidwe kake, kuchuluka kwa maoda, zofunikira zapadera panjira, ndi zina. Pofuna kuonetsetsa kuti zinthu zafika pa nthawi yake, tikulimbikitsidwa kulankhulana ndi wopanga pasadakhale ndikulola nthawi yokwanira yosinthira ndi kupanga.
Mitengo ya MENDALO ZOMWE ZAMAKONZEDWA imakhudzidwa ndi zinthu zosiyanasiyana, kuphatikizapo zipangizo, kukula, kusinthasintha kwa kapangidwe kake, kuchuluka kwa maoda, ndi zina zambiri. Nazi zina zokhudza mitengo ya MENDALO ZOMWE ZAMAKONZEDWA:
Mtengo wa MENDEDU ZOMWE ZAMAKONZEDWA ukhoza kuyambira masenti ochepa mpaka mazana a yuan, kutengera ndi zipangizo, luso lapamwamba komanso kuchuluka kwake.
Pa magulu ang'onoang'ono a MENDALO zopangidwa mwamakonda, monga MENDALO 150, mtengo wa chinthucho ukhoza kukhala $1-$2.1, kuphatikiza mtengo wa nkhungu wa $80-$105, mtengo wonse ndi pafupifupi $230-$420.
Mtengo wa mendulo yopangidwa mwapadera ukhoza kusiyana kwambiri, kuyambira madola ochepa mpaka makumi a madola, kutengera zofunikira za menduloyo ndi tsatanetsatane wa kusintha.
Mendulo za ArtigiftsAnanenanso kuti mtengo wosinthidwa = mtengo wa nkhungu + mtengo wa unit * kuchuluka, mtengo wake umayambira pa masenti ochepa, madola ochepa, madola khumi mpaka mazana a madola.
Mendulo za ArtigiftsAmapereka MEDALI zapadera pamtengo wa pafupifupi $1.50 iliyonse, koma kugula zambiri kumachepetsa mtengo wa chinthucho.
Mitengo ya MENDEDELI ZOMWE ZAMANGIDWA ndi yotakata, kuyambira masenti ochepa mpaka mazana a yuan, ndipo mtengo wake uyenera kutsimikiziridwa malinga ndi zosowa zanu komanso tsatanetsatane wa momwe mungasinthire. Ngati mukufuna mtengo wolondola kwambiri, ndi bwino kulankhulana ndi wogulitsa mendulo yanu mwachindunji ndikukupatsani zojambula zanu, kuchuluka, mitundu, kukula, zowonjezera, ndi zina zotero, kuti athe kupereka mtengo wokwanira.